ឈ្មោះ | ការបត់បែនកីឡាដង្កៀបកែងដៃ |
សម្ភារៈ | នីឡុង ក្រណាត់ប៉ាក់ |
លក្ខណៈពិសេស | មានផាសុខភាព សាកសមសម្រាប់កីឡាផ្សេងៗ |
ពណ៌ | ខ្មៅ |
ទំហំ | SML |
ផលិតផលនេះមានពណ៌ខ្មៅ។ វាធ្វើពីនីឡុង និងក្រណាត់ប៉ាក់។ មានភាពបត់បែន និងទំហំ SML ដែលអាចប្រើបាន។ នៅពេលអ្នកកំពុងលេងបាល់បោះ បាល់ទាត់ វាយកូនបាល់ និងលើក។ល។ វាត្រូវបានគេប្រើដើម្បីការពារ ឬកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ដោយសារការរមួលសាច់ដុំ និងរបួស។ ទ្រនាប់កែងដៃមានមុខងារបីគឺ មួយគឺហ្វ្រាំង មួយទៀតគឺការរក្សាកំដៅ និងទីបីគឺការថែទាំសុខភាព។ មិននិយាយច្រើនអំពីការរក្សាកំដៅ។ កែងដៃងាយនឹងត្រជាក់ណាស់។ ជំងឺសន្លាក់កែងដៃជាច្រើនទាក់ទងនឹងកែងដៃត្រជាក់ ជាពិសេសនៅតំបន់ភ្នំ។ ខ្យល់ភ្នំគឺត្រជាក់ខ្លាំងណាស់និងរឹង។ ជារឿយៗសាច់ដុំកែងដៃនឹងមានអារម្មណ៍ពិបាកខ្លាំងដោយសារតែការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំ។ កែងដៃមិនក្តៅទេព្រោះមិនមានចលនាសាច់ដុំ។ នៅពេលមនុស្សមានអារម្មណ៍ថាការបញ្ចេញកម្តៅនៃកែងដៃមានផាសុកភាពខ្លាំង កែងដៃពិតជាត្រជាក់។ នៅពេលនេះប្រសិនបើអ្នកពាក់អាវបន្ទះកែងដៃប្រសិទ្ធភាពរក្សាកំដៅរបស់អេបន្ទះកែងដៃ អាចត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំង។ និយាយជាចម្បងអំពីឥទ្ធិពលហ្វ្រាំងនៃទ្រនាប់កែងដៃ។ សន្លាក់កែងដៃ គឺជាកន្លែងដែលឆ្អឹងដៃខាងលើ និងខាងក្រោមជួបគ្នា។ មាន meniscus នៅកណ្តាលនិង patella នៅខាងមុខ។ patella ត្រូវបានលាតសន្ធឹងដោយសាច់ដុំពីរ, ផ្អាកមុនពេលប្រសព្វនៃឆ្អឹងកែងដៃ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរុញ។ នៅក្នុងជីវិតធម្មតា វាមិនមែនជាកម្មវត្ថុនៃកម្លាំងខាងក្រៅទេ។ វាត្រូវបានប៉ះពាល់ ហើយមិនមានលំហាត់ប្រាណខ្លាំងទេ ដូច្នេះ patella អាចផ្លាស់ទីជាធម្មតាក្នុងជួរតូចមួយនៅក្នុងតំបន់កែងដៃ។ ដោយសារតែលំហាត់ប្រាណឡើងភ្នំដាក់សម្ពាធលើកែងដៃច្រើនពេក គួបផ្សំនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណខ្លាំងក្នុងការឡើងភ្នំ វាងាយនឹងធ្វើឱ្យ patella ត្រូវបានដកថយពីទីតាំងដើម ដែលអាចនាំឱ្យកើតជំងឺនៃសន្លាក់កែងដៃ។
វិធីសាស្រ្តប្រើប្រាស់៖
បើកបន្ទះកែងដៃ ហើយដាក់កែងដៃចូល។
ទាញបន្ទះកែងដៃរបស់អ្នកទៅកែងដៃរបស់អ្នកសម្រាប់ទីតាំងសុខស្រួល។
ឈុតហ្វូងមនុស្ស៖
សាកសមសម្រាប់អ្នកជំងឺគ្រប់ប្រភេទដែលមានការឈឺចាប់កែងដៃ។
មនុស្សដែលមានសកម្មភាពកែងដៃញឹកញាប់
ការថែទាំសុខភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។