ជំនួយចង្កេះគឺសមរម្យសម្រាប់ការព្យាបាលដោយចលនាដ៏កក់ក្តៅនៃការវះកាត់ឆ្អឹងខ្នង ការការពារក្រោយឆ្លងទន្លេ សាច់ដុំចង្កេះ ឈឺចង្កេះ ផ្តាសាយក្រពះ dysmenorrhea ប៉ោងពោះផ្នែកខាងក្រោម ញាក់រាងកាយ និងរោគសញ្ញាផ្សេងៗទៀត។ មនុស្សដែលសមរម្យ:
1. មនុស្សដែលអង្គុយ និងឈរយូរ។ ដូចជាអ្នកបើកបរ បុគ្គលិកលើតុ បុគ្គលិកផ្នែកលក់។ល។
2. អ្នកដែលមានកាយសម្បទាទន់ខ្សោយ និងត្រជាក់ ហើយត្រូវការរក្សាកំដៅ និងឆ្អឹងចង្កេះ។ ស្ត្រីក្រោយសម្រាល កម្មករនៅក្រោមទឹក កម្មករក្នុងបរិយាកាសកក។ល។
3. មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺក្លនលូននៅចង្កេះ, sciatica, lumbar hyperosteogeny ជាដើម។
4. មនុស្សធាត់។ អ្នកធាត់អាចប្រើជំនួយចង្កេះ ដើម្បីជួយសន្សំសំចៃថាមពលចង្កេះ និងជួយគ្រប់គ្រងការទទួលទានអាហារផងដែរ។
5. មនុស្សដែលគិតថាពួកគេត្រូវការការការពារចង្កេះ។
រង្វង់ចង្កេះ ដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាការការពារចង្កេះ ភាគច្រើនត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលជំនួយនៃការឈឺចង្កេះស្រួចស្រាវ និងការឈឺចង្កេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អ្នកជំងឺមួយចំនួនមិនចង់ដោះវាចេញពេលពាក់អាវការពារចង្កេះទេ ដោយគិតថាការប្រើប្រាស់រយៈពេលយូរនឹងជួយដល់ចង្កេះ ហើយមិនខ្លាចធ្វើឱ្យខូចឆ្អឹងខ្នង និងសាច់ដុំម្តងទៀតនោះទេ។ ជាការពិត ជំនួយចង្កេះគឺប្រើតែក្នុងដំណាក់កាលស្រួចស្រាវនៃការឈឺខ្នងទាបប៉ុណ្ណោះ ហើយការពាក់វានៅពេលដែលវាមិនឈឺអាចបណ្តាលឱ្យសាច់ដុំចង្កេះចុះខ្សោយ។
ពេលវេលានៃការពាក់ការពារចង្កេះគួរតែត្រូវបានកំណត់ទៅតាមការឈឺខ្នង ជាទូទៅ 3 ទៅ 6 សប្តាហ៍គឺសមរម្យ ហើយរយៈពេលប្រើប្រាស់យូរបំផុតមិនគួរលើសពី 3 ខែ។ នេះក៏ព្រោះតែអំឡុងពេលចាប់ផ្តើម ប្រសិទ្ធភាពការពាររបស់ខ្សែការពារចង្កេះអាចសម្រាកសាច់ដុំចង្កេះ បន្ថយការកន្ត្រាក់សាច់ដុំ ជំរុញចរន្តឈាម និងសម្រួលដល់ការជាសះស្បើយពីជំងឺ។ ប៉ុន្តែការការពាររបស់វាគឺអកម្ម និងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងរយៈពេលខ្លី។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើជំនួយចង្កេះក្នុងរយៈពេលយូរ វានឹងកាត់បន្ថយឱកាសនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាច់ដុំចង្កេះ និងកាត់បន្ថយការបង្កើតកម្លាំងចង្កេះ។ សាច់ដុំ psoas នឹងចាប់ផ្តើមរួញបន្តិចម្តង ៗ ដែលនឹងបណ្តាលឱ្យមានរបួសថ្មី។
ពេលវេលាបង្ហោះ៖ ថ្ងៃទី ០៣ ខែកញ្ញា ឆ្នាំ ២០២១